માનવ શરીરમાં 206 હાડકાં હોય છે, જે એવી પ્રણાલીઓ છે જે માનવ શરીરને ઊભા રહેવા, ચાલવા, જીવવા વગેરે માટે ટેકો આપે છે અને જીવનને ચાલવા દે છે.મજબૂત હાડકાં વિવિધ બાહ્ય પરિબળોના નુકસાનનો અસરકારક રીતે પ્રતિકાર કરી શકે છે જે લોકો પીડાય છે, પરંતુ જ્યારે ઓસ્ટીયોપોરોસિસનો સામનો કરવો પડે છે, હાડકાં ગમે તેટલા સખત હોય, તેઓ "સડેલા લાકડા" જેવા નરમ હશે.
અસ્થિ આરોગ્ય સર્વેક્ષણ
શું તમારું હાડપિંજર પસાર થયું?
ઈન્ટરનેશનલ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ ફાઉન્ડેશનના સર્વે મુજબ વિશ્વમાં દર 3 સેકન્ડે એક ઓસ્ટીયોપોરોટીક ફ્રેક્ચર થાય છે.હાલમાં, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસનું પ્રમાણ લગભગ 1/3 છે, અને પુરુષોમાં લગભગ 1/5 છે.એવો અંદાજ છે કે આગામી 30 વર્ષોમાં, અસ્થિભંગના તમામ કેસોમાંથી અડધાથી વધુ કેસ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ હશે.
ચાઈનીઝ લોકોના હાડકાના સ્વાસ્થ્યનું સ્તર પણ ચિંતાજનક છે, અને યુવા લોકોનું વલણ પણ છે.2015નો "ચાઇના બોન ડેન્સિટી સર્વે રિપોર્ટ" દર્શાવે છે કે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના અડધા રહેવાસીઓમાં હાડકાંનું પ્રમાણ અસામાન્ય હતું, અને 35 વર્ષની ઉંમર પછી ઓસ્ટીયોપોરોસિસની ઘટનાઓ 1% થી વધીને 11% થઈ ગઈ હતી.
એટલું જ નહીં, ચીનના પ્રથમ બોન ઈન્ડેક્સ રિપોર્ટમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે ચાઈનીઝ લોકોનો સરેરાશ હાડકાનો સ્વાસ્થ્ય સ્કોર "પાસ" નથી અને 30% થી વધુ ચાઈનીઝ લોકોના હાડકાના ઈન્ડેક્સ ધોરણને પૂર્ણ કરતા નથી.
જાપાનમાં ટોટોરી યુનિવર્સિટી સ્કૂલ ઓફ મેડિસિન ખાતે બેઝિક નર્સિંગના પ્રોફેસરે ગણતરીના સૂત્રોનો એક સેટ આપ્યો છે જેનો ઉપયોગ પોતાના વજન અને ઉંમરનો ઉપયોગ કરીને ઑસ્ટિયોપોરોસિસના જોખમનો અંદાજ કાઢવા માટે કરી શકાય છે.વિશિષ્ટ અલ્ગોરિધમ:
(વજન - ઉંમર) × 0.2
• જો પરિણામ -4 કરતા ઓછું હોય, તો જોખમ ઊંચું છે;
• પરિણામ -4~-1 ની વચ્ચે છે, જે મધ્યમ જોખમ છે;
• -1 કરતાં વધુ પરિણામો માટે, જોખમ ઓછું છે.
ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન 45 કિલો છે અને તેની ઉંમર 70 વર્ષ છે, તો તેનું જોખમ સ્તર (45-70)×0.2=-5 છે, જે સૂચવે છે કે ઑસ્ટિયોપોરોસિસનું જોખમ ઊંચું છે.શરીરનું વજન જેટલું ઓછું છે, ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધારે છે.
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એ એક પ્રણાલીગત હાડકાનો રોગ છે જેનું લક્ષણ નીચા હાડકાના જથ્થા, હાડકાના માઇક્રોઆર્કિટેક્ચરનો નાશ, હાડકાની વધેલી નાજુકતા અને અસ્થિભંગની સંવેદનશીલતા છે.વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશને તેને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ પછી બીજા સૌથી ગંભીર રોગ તરીકે સૂચિબદ્ધ કર્યું છે.રોગો કે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે.
ઓસ્ટીયોપોરોસીસને ત્રણ લક્ષણોને કારણે ચોક્કસ રીતે શાંત રોગચાળો કહેવામાં આવે છે.
"નીરવ"
ઑસ્ટિયોપોરોસિસમાં મોટાભાગે કોઈ લક્ષણો હોતા નથી, તેથી તેને દવામાં "શાંત રોગચાળો" કહેવામાં આવે છે.વૃદ્ધો માત્ર ત્યારે જ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ પર ધ્યાન આપે છે જ્યારે હાડકાંનું નુકશાન પ્રમાણમાં ગંભીર સ્તરે પહોંચે છે, જેમ કે પીઠનો દુખાવો, ટૂંકી ઊંચાઈ અથવા તો અસ્થિભંગ.
સંકટ 1: અસ્થિભંગનું કારણ
અસ્થિભંગ સહેજ બાહ્ય બળને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે જ્યારે ખાંસી આવે ત્યારે પાંસળીનું ફ્રેક્ચર થઈ શકે છે.વૃદ્ધોમાં અસ્થિભંગ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે અથવા તેને વધારી શકે છે, પલ્મોનરી ચેપ અને અન્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે, અને જીવનને જોખમમાં પણ મૂકે છે, મૃત્યુ દર 10%-20% છે.
સંકટ 2: હાડકામાં દુખાવો
ગંભીર હાડકામાં દુખાવો વૃદ્ધોના રોજિંદા જીવન, આહાર અને ઊંઘને અસર કરી શકે છે, જે ઘણીવાર દર્દીના જીવનને અનિયમિત બનાવે છે અને અકાળે દાંત પડી જાય છે.લગભગ 60% ઓસ્ટીયોપોરોસીસ દર્દીઓ હાડકાના દુખાવાની વિવિધ ડિગ્રી અનુભવે છે.
સંકટ 3: હંચબેક
65 વર્ષની વયના વ્યક્તિની ઊંચાઈ 4 સેમી અને 75 વર્ષની વયની વ્યક્તિની ઊંચાઈ 9 સે.મી.થી ટૂંકી કરી શકાય છે.
દરેક વ્યક્તિ ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી પરિચિત હોવા છતાં, હજી પણ ઘણા ઓછા લોકો છે જેઓ ખરેખર તેના પર ધ્યાન આપી શકે છે અને તેને સક્રિય રીતે અટકાવી શકે છે.
ઑસ્ટિયોપોરોસિસની શરૂઆતના પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો હોતા નથી, અને દર્દીઓને પીડા અને અસ્વસ્થતાનો અનુભવ થતો નથી, અને ઘણીવાર અસ્થિભંગ થયા પછી જ તે નોંધવામાં આવે છે.
ઓસ્ટીયોપોરોસીસના રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો ઉલટાવી ન શકાય તેવા હોય છે, એટલે કે એક વખત વ્યક્તિ ઓસ્ટીયોપોરોસીસથી પીડાય છે, તે પછી તેનો ઇલાજ કરવો મુશ્કેલ છે.તેથી નિવારણ ઇલાજ કરતાં વધુ મહત્વનું છે.
હાડકાની ઘનતાની નિયમિત તપાસનું મહત્વ સ્પષ્ટ છે.ડોકટરો પરીક્ષાના પરિણામોના આધારે પરીક્ષાર્થી પર અસ્થિભંગના જોખમનું મૂલ્યાંકન અને જોખમ પરિબળ હસ્તક્ષેપ કરશે જેથી તેઓને ઓસ્ટીયોપોરોસીસની ઘટનામાં વિલંબ કરવામાં અથવા અટકાવવામાં મદદ મળે, જેથી પરીક્ષાર્થીમાં અસ્થિભંગનું જોખમ ઘટે.
પિન્યુઆન બોન ડેન્સિટોમેટ્રીનો ઉપયોગ કરીને બોન મિનરલ ડેન્સિટી માપવા.તેઓ ઉચ્ચ માપન ચોકસાઈ અને સારી પુનરાવર્તિતતા સાથે.，પિન્યુઆન બોન ડેન્સિટોમીટર પીપલ્સ ત્રિજ્યા અને ટિબિયાની અસ્થિ ઘનતા અથવા અસ્થિ મજબૂતાઈને માપવા માટે છે.તે ઓસ્ટીયોપોરોસીસને રોકવા માટે છે. તેનો ઉપયોગ તમામ ઉંમરના પુખ્ત/બાળકોની માનવીય હાડકાની સ્થિતિને માપવા માટે થાય છે, અને આખા શરીરની હાડકાની ખનિજ ઘનતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે, તપાસ પ્રક્રિયા માનવ શરીર માટે બિન-આક્રમક છે, અને તે માટે યોગ્ય છે. તમામ લોકોની બોન મિનરલ ડેન્સિટીનું સ્ક્રીનીંગ.
"સ્ત્રી"
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ અને પુરૂષોનો ગુણોત્તર 3:7 છે.મુખ્ય કારણ એ છે કે પોસ્ટમેનોપોઝલ અંડાશયના કાર્યમાં ઘટાડો થાય છે.જ્યારે એસ્ટ્રોજન અચાનક ઘટે છે, ત્યારે તે હાડકાના નુકશાનને વેગ આપશે અને ઓસ્ટીયોપોરોસીસના લક્ષણોમાં વધારો કરશે.
"ઉંમર સાથે વધે છે"
ઉંમર સાથે ઓસ્ટીયોપોરોસીસનો વ્યાપ વધે છે.અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે 50-59 વર્ષની વયના લોકોમાં વ્યાપ દર 10% છે, 60-69 વર્ષની વયના લોકોમાં 46% છે, અને 70-79 વર્ષની વયના લોકોમાં 54% સુધી પહોંચે છે.
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-26-2022