હાડકાની ઘનતામાં ઘટાડો થવાથી ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધી જાય છે.એકવાર કોઈ વ્યક્તિનું હાડકું તૂટી જાય, તે સમસ્યાઓની શ્રેણીનું કારણ બને છે.તેથી, હાડકાની ઘનતામાં વધારો એ આધેડ અને વૃદ્ધ લોકો માટે સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે.વ્યાયામ, આહાર, જીવનશૈલીથી લઈને, ખરેખર એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે લોકો...
વધુ વાંચો