સમાચાર
-
જે યુવક વીસ વર્ષનો છે તે પચાસ વર્ષનો હાડકાંની ઘનતા ધરાવતો યુવક, તમારા હાડકાંની ઘનતાનું કારણ શું છે?
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, લોકો લગભગ 35 વર્ષની ઉંમરથી તેમના હાડકાંને અધોગતિ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તેઓ જેટલી મોટી ઉંમરના હોય છે, તેટલું જ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ થવાની સંભાવના રહે છે.જો કે, 20 અને 30 ના દાયકાના ઘણા યુવાનોની હાડકાની ઘનતા પહેલાથી જ ઓ...ના સ્તરની નજીક છે.વધુ વાંચો -
શું તમારી હાડકાની ઘનતા પ્રમાણભૂત છે?એક ફોર્મ્યુલા ટેસ્ટ તમને જણાવશે
માનવ શરીરમાં 206 હાડકાં હોય છે, જે એવી પ્રણાલીઓ છે જે માનવ શરીરને ઊભા રહેવા, ચાલવા, જીવવા વગેરે માટે ટેકો આપે છે અને જીવનને ચાલવા દે છે.મજબૂત હાડકાં વિવિધ બાહ્ય પરિબળોના નુકસાનનો અસરકારક રીતે પ્રતિકાર કરી શકે છે...વધુ વાંચો -
ઓછી હાડકાની ઘનતા?ચાર બ્લેક ડ્રિંક ઓછું પીવો, હાડકાની ઘનતા વધારવા માટે ચાર પ્રકારના સફેદ ખોરાક વધુ ખાઓ!
હાડકાંની ઘનતા એ હાડકાંના સ્વાસ્થ્યને સરળતાથી નક્કી કરવાની એક ઝડપી રીત છે અને તેનો ઉપયોગ ઑસ્ટિયોપોરોસિસના જોખમની આગાહી કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેનો અર્થ એ છે કે હાડકામાં ખનિજનું પ્રમાણ ઘટી ગયું છે અને ઘનતા ઓછી છે.જો મી...વધુ વાંચો -
શિયાળામાં હાડકાંની જાળવણી, જીવનની મૂળભૂત જરૂરિયાતોથી શરૂ કરીને
શિયાળા પછી, હવામાન ઠંડું અને ઠંડું બને છે, અને સવાર અને સાંજ વચ્ચેના તાપમાનનો તફાવત ઘણો મોટો છે.જો આ સમયે આપણે આપણા હાડકાંની જાળવણી પર ધ્યાન ન આપીએ તો આર્થરાઈટિસ અને ફ્રોઝન શોલ્ડર જેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે.તો પછી હાડકાંની જાળવણી કેવી રીતે કરવી...વધુ વાંચો -
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ કોને "પસંદ" કરે છે?આ લોકોને ઓસ્ટીયોપોરોસીસ થવામાં સરળતા રહે છે
ઓસ્ટીયોપોરોસીસ એક જટિલ રોગ છે જે બહુવિધ જોખમી પરિબળોથી પ્રભાવિત છે.જોખમી પરિબળોમાં આનુવંશિક પરિબળો અને પર્યાવરણીય પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે.અસ્થિભંગ અસ્થિભંગ ઓસ્ટીયોપોરોસીસના ગંભીર પરિણામો છે, અને હાડકાં અને અસ્થિભંગ માટેના બહુવિધ જોખમી પરિબળો પણ છે.તેથી, તે છે ...વધુ વાંચો -
પિન્યુઆન બોન ડેન્સિટોમીટર તમને તમારા હાડકાને સરળતાથી સમજવા દો
ઘણા લોકોની આંખોમાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસ એ ગંભીર રોગ નથી, અને તેણે દરેકનું ધ્યાન આકર્ષિત કર્યું નથી.આ ક્રોનિક રોગ મૃત્યુનું કારણ બની શકે નહીં.જો તેઓ જાણતા હોય કે તેમની હાડકાની ઘનતા ઓછી છે તો પણ ઘણા લોકો પરીક્ષણ અથવા તબીબી સારવાર લેવાનું પસંદ કરતા નથી.બોન ડેન્સિટી ટેસ્ટ...વધુ વાંચો -
વિશ્વ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ દિવસ - 20 ઓક્ટોબર
આ વર્ષના વિશ્વ ઓસ્ટીયોપોરોસીસ દિવસની થીમ છે “તમારા જીવનને એકીકૃત કરો, અસ્થિભંગની લડાઈ જીતો”.બોન ડેન્સિટોમીટરના નિર્માતા- પિન્યુઆન મેડિકલ તમને નિયમિતપણે હાડકાની ઘનતા માપવા અને ઑસ્ટિયોપોરોસિસને સક્રિય રીતે રોકવા માટે અમારા બોન ડેન્સિટોમીટરનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ અપાવે છે...વધુ વાંચો -
પાનખરમાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસ અટકાવો, પિન્યુઆન બોન ડેન્સિટોમેટ્રી દ્વારા અસ્થિ ઘનતા પરીક્ષણ લો
હાડકાં માનવ શરીરની કરોડરજ્જુ છે.એકવાર ઑસ્ટિયોપોરોસિસ થઈ જાય, તે ગમે ત્યારે તૂટી પડવાનું જોખમ રહે છે, જેમ કે પુલના પિયરના પતનની જેમ!સદનસીબે, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, જેટલો ડરામણો છે, તે અટકાવી શકાય એવો ક્રોનિક રોગ છે!આ પૈકી એક ...વધુ વાંચો -
આધેડ અને વૃદ્ધ લોકોમાં હાડકાના નુકશાન સાથે શું કરવું?હાડકાંની ઘનતા વધારવા માટે દરરોજ ત્રણ વસ્તુઓ કરો!
જ્યારે લોકો આધેડ વયે પહોંચે છે, ત્યારે વિવિધ પરિબળોને લીધે હાડકાનો સમૂહ સરળતાથી નષ્ટ થઈ જાય છે.આજકાલ દરેક વ્યક્તિને શારીરિક તપાસ કરવાની આદત હોય છે.જો BMD (હાડકાની ઘનતા) એક પ્રમાણભૂત વિચલન SD કરતાં ઓછી હોય, તો તેને ઑસ્ટિયોપેનિયા કહેવાય છે.જો તે 2.5SD કરતા ઓછું હોય, તો તેનું ઓસ્ટીયોપોરોસીસ તરીકે નિદાન કરવામાં આવશે.કોઈ પણ...વધુ વાંચો
